영양과 건강은 매우 밀접한 관계가 있지만 반드시 정비례하는 것은 아니다. 왜냐하면 영양가가 높은 식품이라고 해서 반드시 건강에 좋은 것은 아니기 때문이다. 건강이란 여러 가지 음식을 균형있게 섭취함으로써 비로소 얻을 수 있는 것이다. 영양가가 높은 음식을 즐겨 먹는다고 해서 얻어지는 것은 아니다. -오우미 쥰 자유는 발전의 숨쉬는 호흡이다. -잉거솔 너무 많다는 것은 부족하다는 것을 의미한다. 너무 건강한 사람같이 심한 병자는 없다. -로맹 롤랑 오늘의 영단어 - rest room : 휴게실, 화장실Ill got, ill spent. (부정하게 번 돈은 오래 가지 못한다.)오늘의 영단어 - flags of convenience : (편의상 게양하는)선적등록국의 국기오늘의 영단어 - recover : 회복하다오늘의 영단어 - homosexual : 동성애의, 호모의오늘의 영단어 - import-outpacing-export : 수입이 수출을 초과하는군자는 세 가지 경계할 바가 있다. 젊었을 때는 혈기가 잡히지 않았기에 여색을 경계하고, 장년이 되면 혈기가 바야흐로 굳세므로 다투는 것을 경계하고, 늙으면 혈기가 이미 쇠하였음으로 탐욕을 경계하라. -공자